#9 Émotions Sport : Mental et Physique …

Le sport est l’émotion du corps, sa source, son inspiration. Si de nos mouvements dépend notre survie, les sensations perçues par une biologie qui nous est propre demeurent ainsi l’essence même de notre existence ; la capacité d’atteindre l’impossible.

Ce qui nous défini ? C’est ce que notre corps nous enseigne, ce que notre cerveau retient !

En ce premier lundi du mois de Mai j’aimerais aborder une nouvelle thématique émotion sport avec vous. En effet, si l’été approche et qu’il est temps de faire peau neuve, c’est idéalement le moment opportun pour Bardesports d’innover quelque peu…On nous assomme de manger mieux, bouger plus sans se frustrer, sans se stresser et pourtant la sensation de pression est parfois bien réelle ?

Mais croyez-moi c’est bien plus simple qu’on ne le pense ! Je vais désormais évoquer l’émotion de notre mental et surtout de notre physique.

L’émotion mental est indéniablement liée à notre émotion physique, puisque de ces deux là découlent d’un état général d’une émotion de plaisir ou de souffrance. Et de ce fait, l’un entraînant l’autre, il est primordial de savoir optimiser les deux afin d’inscrire son quotidien dans un cercle vertueux.

Ainsi, nous y voilà, être heureux, dépend de notre santé ainsi que de notre mentalité et nos émotions sont les miroirs de ce parfait équilibre !

Et puisque l’on vous conseille d’être toujours au mieux, commencez d’abord par penser que c’est possible !

Souriez, étirez- vous dès le réveil, la journée n’en sera que plus radieuse, et vous aussi, j’en suis certaine !

 

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Sophie Chatel

Sophie Chatel

Double diplômée d’un master en communication et média ainsi que dans le marketing et management sportif en France et en Angleterre,Sophie est une sportive passionnée et engagée. Elle saura attiser en vous l’envie de découvertes et d’apprentissage d’un univers sportif enrichissant.
Sophie Chatel

Sophie Chatel

Double diplômée d’un master en communication et média ainsi que dans le marketing et management sportif en France et en Angleterre, Sophie est une sportive passionnée et engagée. Elle saura attiser en vous l’envie de découvertes et d’apprentissage d’un univers sportif enrichissant.

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